Start vandaag – de beste versie van jezelf wacht niet. 💪
Calculator
0
Verlanglijst
0
Winkelwagen
Aanmelding Online Coaching
Naam:
Leeftijd:
Geslacht:
Man
Vrouw
Anders
Lengte (cm):
Gewicht (kg):
E-mailadres:
Jouw doel:
Afvallen
Aankomen
Spiermassa opbouwen
Fitter worden
Onderhouden
Waarom wil je dit doel bereiken?
Hoe actief ben je gemiddeld?
Laag (zittend werk)
Gemiddeld actief
Hoog (veel beweging)
Hoe vaak sport je per week?
0x
1x
2x
3x
4x
5x
6x of meer
Train je thuis of in de gym?
Thuis
Sportschool
Beide
Heb je allergieën of dieetwensen?
Gebruik je supplementen?
Wat zijn jouw grootste uitdagingen?
Wanneer wil je starten?
Voorkeur contact:
WhatsApp
E-mail
Via coaching app
Versturen
Caloriebehoefte Calculator
Geslacht:
Man
Vrouw
Leeftijd (jaar):
Lengte (cm):
Gewicht (kg):
Activiteitsniveau:
Weinig tot geen beweging
Lichte activiteit (1-3 dagen/week)
Gemiddelde activiteit (3-5 dagen/week)
Zware activiteit (6-7 dagen/week)
Zeer zwaar (2x per dag trainen)
Bereken